¿SABES CUÁNDO IR AL PSICÓLOGO?

Existen innumerables motivos por los cuales las personas pueden acudir a un profesional de la salud mental -el Psicólogo. A los psicólogos acude gente normal con vidas normales; el único inconveniente es que la persona no es capaz de llevar las circunstancias de su vida por el camino adecuado. A menudo equivoca necesidades, actitudes, comportamientos, emociones y debe aprender a recolocar todos esos eventos para poder salir airosos de aquellas situaciones y empezar a disfrutar de la vida.

Cuando acudes al psicólogo: mejoras notablemente tus relaciones familiares, sociales y de pareja, puedes sobrellevar momentos difíciles, empiezas a conocerte y aceptarte como eres, tomas decisiones efectivas, mejoras tus hábitos y comportamientos, en fin, te sientes realizada(o).

La Universidad, cuenta con este servicio de apoyo Psicológico para estudiantes y demás miembros de la comunidad universitaria, contribuyendo a que tu vida personal, académica, y laboral, sea todo un éxito.

ORIENTACION VOCACIONAL - PROFESIONAL

En cuanto a orientación vocacional-profesional si tienes dudas sobre tu carrera, estamos preparados para orientarte, examinando tus intereses, aptitudes y personalidad afines a la carrera de tal manera que tu decisión profesional sea la correcta.


Cuenta con nuestra ayuda!!

El área de Apoyo Psicológico, promueve el bienestar de los alumnos, fomentando permanentemente su desarrollo, personal, vocacional-profesional y académico.

APOYO PSICOLÓGICO

Acompaña al estudiante a afrontar diversas situaciones de índole emocional a través de consultas, sesiones terapéuticas y asesoría psicológica. La psicóloga facilita en el reconocimiento de la situación en que se encuentra y la búsqueda activa de alternativas de solución frente a su problemática.

ORIENTACIÓN PROFESIONAL

Asesora y acompaña en el descubrimiento de intereses, aptitudes y tipo de personalidad, guiando al estudiante en la toma de decisiones vocacionales conscientes, comprometidas y autónomas. Este proceso se desarrolla con aquellos estudiantes que al iniciar sus estudios universitarios, se encuentran indecisos y también con los que, habiendo elegido ya su carrera desean cambiarse a otra, determinando finalmente una elección de carrera.

Se trabaja en dos sesiones: una de evaluación a través de un test vocacional y otra de devolución de resultados y asesoría en la toma de la decisión de carrera.

APOYO ACADÉMICO

Orientado al desarrollo de habilidades para afrontar eficazmente la exigencia académica. Comprende sesiones de una hora o más, dependiendo de lo que el estudiante desee.

Actividades a desarrollarse:
En el aspecto académico, las actividades están orientadas a ayudar al estudiante para afrontar las exigencias universitarias durante cada semestre. El estudiante puede solicitar ayuda para los siguientes aspectos:

• Organización efectiva del tiempo
  Reflexionar acerca del uso del tiempo y organizar un horario realista acorde con las exigencias académicas del semestre.
• Estrategias para afrontar exámenes:
  Promover el reconocimiento de emociones y comportamientos durante los exámenes y emplear mecanismos que permitan afrontar la situación de manera más tranquila y organizada.
• Técnicas de estudio y aprendizaje:
  Autoevaluar los hábitos de estudio empleados, identificar aspectos a fortalecer y emplear técnicas productivas de aprendizaje.
• Técnicas de atención y concentración:
  Reflexionar sobre los motivos de distracción durante el estudio y emplear técnicas para mejorar la atención y concentración.
• Técnicas de memoria y retención:
  Autoevaluar la capacidad de recordar información relevante y emplear estrategias para fortalecer esta habilidad.